《爆肝工程師的異世界狂想曲》（日语：デスマーチからはじまる異世界狂想曲）是由愛七ひろ創作、Shri負責插圖的日本輕小說，最初是發表於小說投稿網站“成為小說家吧”的網路連載小說。Web版小說的點閱率于2014年3月已超過8000萬次，2015年4月已超過2億次。

2016年12月，在發售漫畫版第四卷時，於書帶上發表動畫化進行中的消息，2018年1月起在東京都會電視台（TOKYO MX）、AT-X首播。

2020年3月8日，Web版小說的本傳於第17章正式完結。第18章為外傳。

在線上遊戲公司工作的29歲的程式設計師鈴木一郎，遊戲角色名「佐藤(サトゥー)」，某天在爆肝工作後一覺醒來，發現身處荒野（龍之谷），而且身體變回15歲時的年輕模樣。一大群從未見過的怪物逼近眼前，使用遊戲介面發了3發流星雨，使龍之谷的所有怪物全滅，從等級1瞬間等級到達310級。

EX外傳『亞里沙王女的異世界奮鬪記』，以亞里沙為主角，由瀬上あきら作畫，於2018年的『月刊Dragon Age』3月號至8月號進行連載。

導演由大沼心擔任，動畫由曾經製作《Fate/kaleid liner 魔法少女☆伊莉雅》系列的SILVER LINK.與CONNECT聯手製作。

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