Books like 10 alimentos que cambiar�n tu vida: Incluye 20 recetas

DESCRIPCION Comer bien no es tan complicado como intentan que nos creamos. No es necesario dejarse un dineral, ni recorrer supermercados especiales y herbolarios para encontrar alimentos de calidad. En tu supermercado de toda la vida, aunque parezca mentira, todavia sigue habiendo SUPERALIMENTOS, faciles de conseguir y a buen precio. No sabes cuales son esos alimentos? En este libro encontraras diez de esos alimentos, elegidos por su alto poder nutritivo en comparacion con los demas y sus increibles propiedades. Estos alimentos consumidos regularmente en tu dieta marcaran un antes y un despues en tu estado de forma, tu salud y tu vitalidad. No me crees? Pruebalo. QUE APRENDEREMOS? Aprenderemos cuales son esos 10 alimentos que cambiaran tu vida, ademas de nombrar otros muchos. Pero no solo eso, sino que tambien sabras un poquito mas acerca de ellos, de donde vienen, cuales son sus propiedades y porque los tienes que incluir en tu dieta. Ademas encontraras trucos sobre como encontrarlos y como consumirlos. Conviene consumirlo crudo o cocido? Al vapor o a la plancha? En el libro encontraras las respuestas 20 FANTASTICAS RECETAS Por ultimo, el libro incluye 20 riquisimas recetas para comenzar a incluir estos alimentos en tu dieta. Desde galletas, hasta ensaladas. Te las vas a perder? Ha llegado el momento de tomar las riendas de tu alimentacion. Estas listo?"